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抛锅手力不够怎么练

空锅 然后逐渐往里面加入沙子 五分之一 四分之一 三分之一 一半 逐渐的去适应。

一是腕力不够,二是两个手的配合不够,没有找好感觉,多联系吧

你说的是吊锅吧?去学学两天就会

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